Ewig junge Mutter (52) begeistert mit durchtrainiertem Körper

Lori Vick ist 52, doch wenn man Bilder der durchtrainierten Mutter sieht, kann man dies kaum glauben.

Diese Mutter hat im Alter von 52 Jahren ihre beste Form erreicht und wird oftmals um Jahrzehnte jünger gehalten. Sowohl Männer als auch Frauen überfluten ihr Postfach, um hinter ihr Geheimnis zu kommen.

Lori Vick ist eine 52-jährige Fitnesstrainerin aus Texas. Sie war schon von Natur aus immer sportlich und eine begeisterte Läuferin. Zwischen 2010 und 2014 absolvierte Vick sieben Marathons und zahllose Halbmarathons.

Mit 46 probiert sie Bodybuilding aus

2014 war ihr allerdings nach Veränderung und sie probierte Bodybuilding aus. Es interessierte sie, wie eine Veränderung der Ernährung und Training ihren Körper formen würden.

Jetzt hat die alterslose Mutter von drei Kindern – Lexi (25), Logan (19) und Lawson (17) offen darüber gesprochen, wie sie so fit bleibt.

“Was für mich schon mein ganzes Leben lang funktioniert hat, sind drei Dinge: Disziplin, Entschlossenheit und Hingabe”, sagt Lori.

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“In Bezug auf meine eigene Fitness habe ich sehr viel Selbstdisziplin. Ich bin sehr entschlossen in allem, was ich tue. Wenn ich etwas vorhabe, dann ist mein Geist vollständig darauf fokussiert.”

Lori hat an diversen Bodybuilding-Wettkämpfen teilgenommen und wurde meist erste oder zweite. Sie arbeitet außerdem mittlerweile als Fitness-Bikinimodel und nimmt an regelmäßigen Fotoshootings teil – es ist ihr Ziel, auch noch mit 60 einen Bikini zu tragen.

Lori Vick isst super clean

“Ich liebe es, mir Outfits und Schuhe auszusuchen und tolle Bilder zu machen. Wenn ich Fotos mache, vergesse ich während der kurzen Zeit, dass etwas anderes existiert. Ich liebe es außerdem, zu modeln, denn das hat mir wirklich dabei geholfen, eine Verbindung zu mir selbst aufzubauen”, sagt Lori Vick zum Thema Modeln.

“Ich habe mir wirklich Mühe gegeben, Fotos in verschiedenen Körperstilen zu kreieren. Manche sind direkt vor oder nach einem Wettkampf, aber viele Fotoshootings werden einfach während meiner ‘normalen’ Fitnessroutine aufgenommen.”

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Loris unglaubliche Figur ist das Ergebnis jahrelanger konsequenter harter Arbeit. Sie trainiert zwischen fünf und sechs Tagen die Woche und isst “super clean”. Das heißt, Lori isst niemals Fast Food oder Lebensmittel mit chemischen Zusätzen. Sie isst glutenfrei und 80 Prozent ihrer Ernährung ist vegan.

“Ich würde sagen super cleanes - und ich meine wirklich super cleanes – Essen trägt im Alter von 52 sehr viel zu dem Körper bei, den ich habe”, so die 52-Jährige..

„Ich esse niemals wie die meisten Leute. “Normales” Essen zu essen hilft mir weder dabei, meine Leistungen zu erreichen, noch so auszusehen, wie ich gerne aussehen möchte.

“Ich esse sehr diszipliniert. Und obwohl ich super clean esse, ist es immer noch möglich, zu viel cleanes Essen zu essen.”

“Die meisten Leute halten mich für jünger”

“Ich muss mich schließlich auf eine bestimmte Kalorienzahl beschränken – und darf nicht mehr essen – um eine bestimmte schlanke Körpermasse zu halten. Ich muss daher das Gleichgewicht zwischen Essen und Leistung und Essen und Schlankbleiben halten. Ich versuche immer, mich noch weiter zu verbessern.”

Obwohl sie mit 52 so gut in Form ist wie nie zuvor, denken viele Leute, Lori sei Jahrzehnte jünger als sie ist. Lori glaubt, es sei nie zu spät, um sich selbst neu zu erfinden. Sie sagt, sie werde Gesundheit und Fitness nie als selbstverständlich hinnehmen.

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“Die meisten Leute sind überrascht, dass ich 52 bin und halten mich für jünger. Aber ich denke, dass man mit 52 mehr Arbeit für sein Wohlbefinden leisten muss, als wenn man jünger ist. Es ist also permanente Arbeit, das gesunde Erscheinungsbild aufrecht zu erhalten”, sagt sie.

“Der Sport gibt mir ein tägliches Muster für den Alltag, an jedem einzelnen Tag. Selbst wenn die Zeiten schwierig sind, weiß ich dennoch, dass ich mich in meinem Leben auf den Sport verlassen kann.”

“Ich versuche jede Nachricht, die ich bekomme, zu beantworten”

“Ich bin jetzt sehr selbstbewusst, aber sehe mich selbst auch als auf eine gesunde Art bescheiden an. Ich nehme also keinen einzigen Tag als selbstverständlich. Jedes Mal, wenn ich draußen joggen gehen kann und mir die Sonne ins Gesicht scheint, bin ich dankbar.”

Ein typischer intensiver Trainingstag besteht für Lori aus Fasten und einem Cardio-Lauf von bis zu 11 Kilometern. Darauf folgt eine eiweißhaltige Mahlzeit und eine Stunde Gewichtheben, gefolgt von weiteren Cardioübungen auf dem Fahrrad, ihrem Stairmaster-Gerät oder dem Laufband.

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Loris sensationelle Modelfotos erhalten in den sozialen Medien sehr viel Aufmerksamkeit. Sie wird permanent mit Nachrichten von Männern und Frauen überhäuft, die ihr Komplimente für ihre Figur machen und sie um Tipps bitten, wie sie ähnliche Ergebnisse erzielen können. Sie sagt, dass das Geheimnis ihres Erfolges in ihrer Diät liegt.

“Die meisten Nachrichten, die ich bekomme, sind positiv und bewundernd, und nicht unangemessen. Ich versuche jede individuell zu behandeln, versuche aber wirklich jede Nachricht, die ich bekomme, zu beantworten, oder zumindest zu zeigen, dass ich sie gelesen habe”, sagt sie.

“Ich schätze Menschen, die meinem Leben folgen und sich die Zeit nehmen, um mit mir Kontakt aufzunehmen.”

Kristine Tarbert

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