Kaum zu glauben – so alt ist dieser Influencer wirklich

Dieser Mann wird dank seines jugendlichen Aussehens andauernd für halb so alt gehalten, wie er eigentlich ist.

Influencer Edson Brandao, der in den Niederlanden lebt, sagt, er habe das Glück, gute Gene zu haben. Dazu kommt sein von Natur aus eher jugendliches Erscheinungsbild. Aber kannst du erraten, wie alt er wirklich ist?

Edson sagt, dass die meisten Leute annehmen, er sei erst 25 Jahre alt – dabei ist er tatsächlich 53 – fast ganze zwei Jahrzehnte älter!

“Die Leute sind immer geschockt, wenn sie hören, dass ich 53 bin”, sagt Edson.

Keine Operationen

“Es ist toll zu sehen, wie begeistert die Leute von meinem jugendlichen Aussehen sind und dass ich sie zu einer Änderung ihrer Lebensweise inspirieren kann, wenn sie das möchten.”

Er ist schon immer ein selbstbewusster Mann gewesen, aber er sagt, jetzt mit 53 habe er so viel Energie wie noch nie zuvor in seinem Leben – und all das dank einer positiven Einstellung, täglichem Sport, gesunder Ernährung und Hautpflege.

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Und er betont, dass er sich nie habe operieren lassen.

“Ich habe es geschafft, meine Ziele auf natürliche Weise zu erreichen, nämlich durch Bio-Lebensmittel, Obst, Gemüse und viel Wasser. Ich nutze zusätzlich täglich Anti-Ageing-Cremes für meine Haut, damit sie weiterhin jung aussieht”, erklärt er.

Kein Zucker, keine Drogen und nur Mineralwasser

“Ich betrachte meinen Körper als Tempel, in dem meine Seele lebt. Aus diesem Grund gebe ich gut auf dieses kostbare Geschenk Gottes acht.”

Laut Edson sehe er so jung aus, weil er Zucker, verarbeitete Lebensmittel und gebratenes Essen vermeidet, niemals raucht oder Drogen anrührt und nur Mineralwasser trinkt – davon trinkt er 2 Liter am Tag.

“Ich fühle mich jetzt nicht anders als in meinen Zwanzigern. Ich habe dieselbe Energie wie vorher. Um ehrlich zu sein, fühle ich mich sogar besser als früher”, sagt er.

Sieben Tage die Woche Sport

“Die Kraft des positiven Denkens strahlt gute Energie in deinen Körper und deine Seele aus”, so der 53-Jährige. “Ich glaube, dass dir das Motivation gibt, bei einer gesunden Lebensweise zu bleiben, und es hält dich jünger.”

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Edson treibt an sieben Tagen die Woche Sport – eine Mischung aus Gewichtheben und Cardiotraining – um sein Gewicht von 65 kg zu halten. Normalerweise beginnt er den Tag mit einem Fruchtsmoothie, Frühstücksflocken und Mandelmilch und hausgemachten veganen Pfannkuchen. Zum Mittag isst er gegrillten weißen Fisch oder Huhn mit Gemüse und Vollkornreis und zum Abendessen gibt es Lachs mit Champignons , Tomaten und Vollkornreis oder Süßkartoffeln.

Edson teilt seine Reise auf seiner Instagram-Seite @edsonsecrets und hat ein Buch mit dem Titel Young After 40 (Jung über 40) geschrieben. Darin verrät er seine Geheimnisse, wie er jung und glücklich bleibt.

“Sei dankbar für das, was du hast”

“Ich finde es toll, andere Menschen zu inspirieren und ihnen die positive Botschaft zu vermitteln, dass sie im Leben alles erreichen können, wenn sie es wirklich wollen”, sagt er.

“Ich bin der Beweis dafür, dass ein Mensch jung bleiben und sich jung fühlen kann, selbst wenn er älter wird.”

“Der erste Schritt [sein jugendliches Aussehen zu bewahren], liegt darin, sich selbst zu akzeptieren und zu lieben. Du bist okay so wie du bist.”

“Gewöhne dir dann eine Hautpflege-Routine an, treibe regelmäßig Sport, iss und trink gesund, denke positiv und sei dankbar für das, was du hast.”

Kristine Tarbert